search

The mountains are calling, and I must go

The mountains are calling, and I must go

Een stralende winterzon, een vers pak sneeuw,… De wintersporters onder ons weten het wel. Ook op ski- en/of sneeuwvakantie is het belangrijk de nodige voorzorgen te nemen tegen de zon en de koude. Vergeet dus zeker niet:

  • een zonnecrème met een voldoende hoge beschermingsfactor voor het gezicht. De grote hoogte vraagt om een hogere beschermingsfactor dan normaal. Daarnaast zorgt de sneeuw voor een weerkaatsing van het zonlicht, waardoor je ook in de schaduw gevoelig bent voor de zonnestralen;
  • een lippenstick die beschermt tegen de koude en de zon (met UV-bescherming);
  • eventueel een handcrème voor droge handen en een cold cream om het gelaat of de wangen te beschermen tegen de koude. Deze laatste is zeker aangeraden voor kleine kinderen. 

Naast muts, sjaal en wanten is ook een zonnebril of skibril met UV-filter niet te missen als accessoire! Enkele punten waar je moet op letten bij de aanschaf:

  • De categorie (van 1 tot 4) geeft de mate van bescherming weer. Kies voor een zonnebril uit categorie 3 of 4 voor op de skipiste of in het sneeuwlandschap. Indien je met de auto rijdt, mag je geen zonnebril uit categorie 4 opzetten, omdat deze teveel lichtinval filteren.
  • Kijk na of de bril polariserende glazen bevat. Deze verhinderen de schadelijk effecten van de weerkaatsing van de zonnestralen.
  • Controleer ook het CE-label.
  • Zorg ervoor dat de bril goed het gezicht omsluit zodat er geen zonnestralen via de onder-, boven- of zijkant in de ogen kunnen vallen. Hierdoor kan er ook geen (koude) wind in de ogen waaien.

Pas ook op met geneesmiddelen. Zelfs de winterzon kan in combinatie met sommige geneesmiddelen huidreacties veroorzaken, ook al is enkel het gelaat blootgesteld aan de zon. Check hiervoor de bijsluiter en gebruik een geschikte zonnecrème!

Hieronder vind je een kleine checklist om met een gerust hart op skivakantie te vertrekken.

 

  • Documenten:
    •  Reserveringsdocumenten
    • Identiteitsbewijs en rijbewijs
    • Verzekeringsdocumenten

 

  • Indien u reist met de wagen:
    • Voorzie steeds een check van uw wagen voor u vertrekt
    • Winterbanden
    • Sneeuwkettingen en werkhandschoenen
    • Antivries
    • Fluohesje
    • Verbanddoos
    • Routebeschrijving

 

  • Verzorging/toiletgerief:
    • Tandhygiëne: tandenborstel, tandpasta, eventueel spoelmiddel
    • Haarverzorging: shampoo, kam en/of borstel
    • Huidverzorging: dag- en nachtverzorging, lichaamsverzorging, deo, make-up,…
    • Scheergerief
    • Bril/Lenzen
    • Zakdoeken

 

  • Skikledij en toebehoren:
    • Thermisch ondergoed
    • Skipak/broek
    • Skitruitjes
    • Skivest
    • Skibril
    • Skihelm
    • Skisokken
    • Handschoenen
    • Muts en sjaal
    • Eventueel skimateriaal: ski’s/snowboard, schoenen, sticks

 

  • Gewone kledij:
    • Nachtkledij
    • Ondergoed
    • Broeken, truien, rokken, T-shirts, jurken, hemden,...
    • Sokken
    • Schoenen en/of snowboots, bergschoenen

 

  • Reisapotheek:
    • EHBO set
    • Chronische geneesmiddelen en anticonceptie
    • Geneesmiddel tegen pijn en koorts
    • Beschermende crème tegen zon en koude
    • Bescherming voor de lippen
    • After sun
    • Middel tegen koortsblaasjes
    • Geneesmiddelen tegen verkoudheid
    • Zalf tegen spierpijn
    • Zalf tegen blauwe plekken

 

  • Allerlei:
    • Boek/tijdschriften
    • Fototoestel/camera
    • Mobiele telefoon
    • Opladers
    • Zwemgerief